nieuw
Bijna weer een nieuw jaar. Wat zal het ons brengen en gaat er echt iets veranderen in de wereld? Januari is altijd de maand van terug naar af. Een lege woonkamer zo zonder kerstboom. Het vooruitzicht van de feestdagen die komen gaan is verdwenen en de routine van alledag dient...
Afvallen en opnieuw beginnen
Het begin van het nieuwe jaar is altijd een goede aanleiding om wat aan het gewicht te doen. Al dan niet in combinatie met sporten. Detoxen is het helemaal, maar ook de Schijf van Vijf is weer terug van even weg geweest. Detoxen is de afgelopen jaren in opkomst....