detoxen
Ik ben aan het detoxen geslagen. Ik had het gevoel dat het even nodig was en nu na een paar dagen, (4 alweer!) geen koffie, suiker en E-nummers voel ik me best wel goed. Toegegeven, dat kopje koffie in de ochtend mis ik echt. En snoep na de maaltijd...
Afvallen en opnieuw beginnen
Het begin van het nieuwe jaar is altijd een goede aanleiding om wat aan het gewicht te doen. Al dan niet in combinatie met sporten. Detoxen is het helemaal, maar ook de Schijf van Vijf is weer terug van even weg geweest. Detoxen is de afgelopen jaren in opkomst....